مزاج

مزاج در طب سنتی مفهومی بنیادی است که به ترکیب چهار کیفیت اصلی — گرمی، سردی، تری و خشکی — در بدن اشاره دارد.
هر انسان، غذا، دارو یا گیاه دارویی دارای مزاج ویژه‌ای است که بر عملکرد بدن تأثیر می‌گذارد.
تعادل مزاج‌ها نشانهٔ سلامت و هماهنگی طبیعی بدن است، در حالی که غلبهٔ یکی از آن‌ها می‌تواند باعث بیماری شود.
چهار خلط اصلی بدن — صفرا، دم، بلغم و سودا — نیز هر کدام با مزاجی خاص مرتبط هستند.
مثلاً غلبهٔ صفرا گرمی ایجاد می‌کند، در حالی که بلغم سردی به همراه دارد.
تشخیص مزاج فرد برای انتخاب رژیم غذایی و داروهای مناسب اهمیت زیادی دارد.
در گیاه‌درمانی سنتی، گیاهان با توجه به مزاج‌شان تجویز می‌شوند تا بدن به حالت تعادل بازگردد.
دانستن مزاج به انسان کمک می‌کند تا سبک زندگی، تغذیه و درمان خود را با طبیعت بدن هماهنگ سازد.